TIGNES TRAINING CAMP

¿TE GUSTARÍA SENTIRTE MÁS ÁGIL CON TUS ESQUÍS EN LA MONTAÑA?

VIVE UNA EXPERIENCIA EXCLUSIVA CON LA QUE LLEVARÁS TU TÉCNICA A OTRO NIVEL

TIGNES TRAINING CAMP

¿TE GUSTARÍA SENTIRTE MÁS ÁGIL CON TUS ESQUÍS EN LA MONTAÑA

VIVE UNA EXPERIENCIA EXCLUSIVA CON LA QUE LLEVARÁS TU TÉCNICA A OTRO NIVEL

POTENCIA TU TÉCNICA DE SKIMO COMO NUNCA ANTES

En el TIGNES TRAINING CAMP mejorarás técnicamente de manera que conseguirás sentirte más rápido y seguro en la montaña.

ENTRENA COMO UN DEPORTISTA PROFESIONAL

Vive la experiencia de estar una semana entrenando como lo haría un deportista de alto nivel. De hecho, compartirás el mismo terreno con ellos.

HAZ QUE ESTA SEA TU MEJOR TEMPORADA DEPORTIVA

Consigue alcanzar tu mejor versión a nivel deportivo gracias a esta semana transformadora

POTENCIA TU TÉCNICA DE SKIMO COMO NUNCA ANTES

En el TIGNES TRAINING CAMP mejorarás técnicamente de manera que conseguirás sentirte más rápido y seguro en la montaña.

ENTRENA COMO UN DEPORTISTA PROFESIONAL

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HAZ QUE ESTA SEA TU MEJOR TEMPORADA DEPORTIVA

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PARA DISFRUTAR DE LA MONTAÑA CON TENER EL MATERIAL NO BASTA.

PARA DISFRUTAR DE LA MONTAÑA CON TENER EL MATERIAL NO BASTA.

La mayoría de los esquiadores de montaña que empiezan a ir a la montaña por su cuenta cometen DOS ERRORES garrafales:
ERROR 1: El primero es NO  tener las habilidades técnicas o físicas para afrontar un determinado reto.

ERROR 2: El segundo es olvidar que ser esquiador de montaña va sobre subir montañas y bajarlas, pero también sobre gestionar y organizar cada salida y entrenamiento.
La mayoría de los esquiadores de montaña que empiezan a ir a la montaña por su cuenta cometen DOS ERRORES garrafales:

ERROR 1: El primero es NO  tener las habilidades técnicas o físicas para afrontar un determinado reto.

ERROR 2: El segundo es olvidar que ser esquiador de montaña va sobre subir montañas y bajarlas, pero también sobre gestionar y organizar cada salida y entrenamiento.

¿Vas a permitir que la técnica sea siempre el factor que te limite en la montaña?
Si estás leyendo ahora mismo estas líneas es que te encanta el esquí de montaña y sientes en tu interior esa punzada que te dice que esto es lo tuyo.

Y es que podrías ser un gran esquiador de montaña.

Uno de los buenos. Uno de esos que todos consideran que sobresale por los resultados o retos que consigue, pero también por su excelente forma de entrenar y solventar las zonas más complejas.

Y yo quiero ayudarte a lograrlo. Quiero que vivas una experiencia que te TRANSFORMARÁ completamente y, sobre todo, deseo que disfrutes de ella tanto como yo.

Descubre en pleno otoño cómo es por dentro una semana de entrenamiento y convivencia con otros deportistas y comienza la temporada invernal como si fueras un profesional esquiando antes de lo que nunca lo habías hecho.
¿Vas a permitir que la técnica sea siempre el factor que te limite en la montaña?
Si estás leyendo ahora mismo estas líneas es que te encanta el esquí de montaña y sientes en tu interior esa punzada que te dice que esto es lo tuyo.
Y es que podrías ser un gran esquiador de montaña.
Uno de los buenos. Uno de esos que todos consideran que sobresale por los resultados o retos que consigue, pero también por su excelente forma de entrenar y solventar las zonas más complejas.
Y yo quiero ayudarte a lograrlo. Quiero que vivas una experiencia que te TRANSFORMARÁ completamente y, sobre todo, deseo que disfrutes de ella tanto como yo.
Descubre en pleno otoño cómo es por dentro una semana de entrenamiento y convivencia con otros deportistas y comienza la temporada invernal como si fueras un profesional esquiando antes de lo que nunca lo habías hecho.

Y sí, esto es así

¿De qué te sirve tanta dedicación por mejorar tu estado de forma, priorizando los entrenamientos a otras actividades y ahorrar dinero para tener el mejor material, si luego hay situaciones que te sobrepasan y no te dejan disfrutar de este deporte como podrías?

Si he dado en el clavo es porque yo también estuve ahí…

Soy Pablo Ral

Entrenador de deportes de resistencia, Campeón de España en Relevos de esquí de montaña 2021 y 2022 y Subcampeón en modalidad Sprint en 2024 . Graduado en Ciencias del Deporte y experto en Alto Rendimiento en Esquí de Montaña. Actualmente, trabajo como Director Técnico y entrenador de la selección Chilena de Esquí de Montaña.

Cuando empecé con este deporte buscaba en internet contenido de este deporte y no había nada.

Por eso, después de haber invertido 10 años en mejorar y formarme con los mejores, decidí compartir mis aprendizajes para poder ayudar a personas como tú.

Hace cuatro años que comenzó este proyecto y ya vamos por la cuarta edición del Tignes Training Camp. Son muchos los que han cambiado completamente su visión sobre el esquí de montaña y gracias a esa semana han conseguido la inspiración que necesitaban para hacer aquello que verdaderamente quieren con el fin de convertirse los mejores disfrutando del proceso.

 

Y sí, esto es así

¿De qué te sirve tanta dedicación por mejorar tu estado de forma, priorizando los entrenamientos a otras actividades y ahorrar dinero para tener el mejor material, si luego hay situaciones que te sobrepasan y no te dejan disfrutar de este deporte como podrías?

Si he dado en el clavo es porque yo también estuve ahí…

Soy Pablo Ral

Entrenador de deportes de resistencia, Campeón de España en Relevos de esquí de montaña 2021 y 2022 y Subcampeón en modalidad Sprint en 2024 . Graduado en Ciencias del Deporte y experto en Alto Rendimiento en Esquí de Montaña. Actualmente, trabajo como Director Técnico y entrenador de la selección Chilena de Esquí de Montaña.

Cuando empecé con este deporte buscaba en internet contenido de este deporte y no había nada.

Por eso, después de haber invertido 10 años en mejorar y formarme con los mejores, decidí compartir mis aprendizajes para poder ayudar a personas como tú.

Hace cuatro años que comenzó este proyecto y ya vamos por la cuarta edición del Tignes Training Camp. Son muchos los que han cambiado completamente su visión sobre el esquí de montaña y gracias a esa semana han conseguido la inspiración que necesitaban para hacer aquello que verdaderamente quieren con el fin de convertirse los mejores disfrutando del proceso.

¿En qué consiste el Tignes Training Camp?

¿En qué consiste el Tignes Training Camp?

Es una experiencia transformadora que te hará descubrirte y explorar tus límites. Te hará subir al siguiente nivel mejorando tus habilidades en el mejor deporte del mundo, el esquí de montaña.

Desafía a tu mente y a tu cuerpo.

En el IV Tignes Training Camp tendrás la posibilidad de vivir una semana rodeado de personas tan o más apasionadas de este deporte como tú y con ilusión y ganas de superarse cada día.

Aprende cómo entrenar, a mejorar tu técnica, experimenta lo que se siente al tener como única preocupación sacar buenas sesiones de entrenamiento y divertirte. Esta experiencia te hará soñar en grande, nadie sale de esta semana siendo el mismo que llegó.       

Trae las tablas enceradas que del resto nos encargamos nosotros

En el IV TTC, nos encargamos de todos los detalles para que puedas centrarte únicamente en aprender y disfrutar al máximo. En este enclave privilegiado, disfrutarás de una convivencia de varios días rodeado de personas increíbles. Así, tú solo tienes que sumergirte en la experiencia y vivir momentos inolvidables. Son tus vacaciones, y asumimos la responsabilidad de hacerlas inolvidables. 

Es una experiencia transformadora que te hará descubrirte y explorar tus límites. Te hará subir al siguiente nivel mejorando tus habilidades en el mejor deporte del mundo, el esquí de montaña.

Desafía a tu mente y a tu cuerpo.

En el IV Tignes Training Camp tendrás la posibilidad de vivir una semana rodeado de personas tan o más apasionadas de este deporte como tú y con ilusión y ganas de superarse cada día.

Aprende cómo entrenar, a mejorar tu técnica, experimenta lo que se siente al tener como única preocupación sacar buenas sesiones de entrenamiento y divertirte. Esta experiencia te hará soñar en grande, nadie sale de esta semana siendo el mismo que llegó.       

Trae las tablas enceradas que del resto nos encargamos nosotros

En el IV TTC, nos encargamos de todos los detalles para que puedas centrarte únicamente en aprender y disfrutar al máximo. En este enclave privilegiado, disfrutarás de una convivencia de varios días rodeado de personas increíbles. Así, tú solo tienes que sumergirte en la experiencia y vivir momentos inolvidables. Son tus vacaciones, y asumimos la responsabilidad de hacerlas inolvidables. 

¿Qué incluye el programa?

¿Qué incluye el programa?

6 noches de alojamiento en Tignes

Disfruta de la estancia con todas las comodidades que mereces en un Chalet a orillas del lago.

Todas las comidas a medida

Llevarás una alimentación ajustada a las demandas de esta intensa semana por un nutricionista para que no te falte energía.

6 noches de alojamiento en Tignes

Disfruta de la estancia con todas las comodidades que mereces en un Chalet a orillas del lago.

Todas las comidas a medida

Llevarás una alimentación ajustada a las demandas de esta intensa semana por un nutricionista para que no te falte energía.

Talleres de técnica en nieve

Vuélvete en un experto en hacer vueltas maría, transiciones y deslizando. Siéntete seguro descendiendo todo tipo de nieves y pendientes.

Entrenador especializado en skimo

Cuenta con feedback continuo en terreno para pulir todos los detalles. Aprende a realizar sesiones de entrenamiento con un método probado.

Talleres de técnica en nieve

Vuélvete en un experto en hacer vueltas maría, transiciones y deslizando. Siéntete seguro descendiendo todo tipo de nieves y pendientes.

Entrenador especializado en skimo

Cuenta con feedback continuo en terreno para pulir todos los detalles. Aprende a realizar sesiones de entrenamiento con un método probado.

Sesiones de tarde en sala

Análisis de vídeo para mejora técnica, charlas de entrenamiento y nutrición, taller de material, sesiones de mentalidad, etc. TODO para pasar al siguiente nivel.

Acceso a rocódromo, spa, piscina y gimnasio

Actividades complementarias que unirán más al grupo y harán aún más especial esta semana.

Sesiones de tarde en sala

Análisis de vídeo para mejora técnica, charlas de entrenamiento y nutrición, taller de material, sesiones de mentalidad, etc. TODO para pasar al siguiente nivel.

Acceso a rocódromo, spa, piscina y gimnasio

Actividades complementarias que unirán más al grupo y harán aún más especial esta semana.

Regalos y tests de colaboradores

Llévate recuerdos conmemorativos del Tignes Training Camp gracias a nuestros colaboradores oficiales. Además, tendrás la posibilidad de probar productos de última generación.

Informe de rendimiento personalizado

Recibe un plan detallado de estrategia de mejora en función a los distintos tests realizados a lo largo de la semana.

Regalos y tests de colaboradores

Llévate recuerdos conmemorativos del Tignes Training Camp gracias a nuestros colaboradores oficiales. Además, tendrás la posibilidad de probar productos de última generación.

Informe de rendimiento personalizado

Recibe un plan detallado de estrategia de mejora en función a los distintos tests realizados a lo largo de la semana.

Precio exclusivo por tiempo limitado

2500 €

Reserva antes del 31 de julio 2024:

2000€

BONUS ESPECIAL


Además, aparte de la experiencia, tendrás acceso durante todo un año a la comunidad Out Tracker Team. Aquí, compartirás tus entrenamientos y te sentirás rodeado en cada momento de compañeros que comparten tu pasión por la montaña. Ser parte de esta comunidad no solo significa tener acceso a recursos exclusivos, sino también formar parte de una familia unida por el deseo de explorar, superarse y disfrutar de la nieve juntos..

También estarás en contacto con Pablo y los demás participantes del Training Camp. Podrás preguntar dudas sobre entrenamiento, material, nutrición, cualquier día del año.

No te sentirás solo ni un momento durante toda la temporada.

Rellena el siguiente formulario (pulsando el botón) para poder ser uno de los participantes de alguna de las 3 semanas del Tignes Training Camp en Noviembre.

BONUS ESPECIAL


Además, aparte de la experiencia, tendrás acceso durante todo un año a la comunidad Out Tracker Team. Aquí, compartirás tus entrenamientos y te sentirás rodeado en cada momento de compañeros que comparten tu pasión por la montaña. Ser parte de esta comunidad no solo significa tener acceso a recursos exclusivos, sino también formar parte de una familia unida por el deseo de explorar, superarse y disfrutar de la nieve juntos..

También estarás en contacto con Pablo y los demás participantes del Training Camp. Podrás preguntar dudas sobre entrenamiento, material, nutrición, cualquier día del año.

No te sentirás solo ni un momento durante toda la temporada.

Rellena el siguiente formulario (pulsando el botón) para poder ser uno de los participantes de alguna de las 3 semanas del Tignes Training Camp en Noviembre.

¿Qué opciones tienes?

¿Qué opciones tienes?

Semana 1: Competición

Semana 2:
Ski Touring

Semana 3:
Másters

9 – 16 noviembre 2024

Esta semana se centra en mejorar el rendimiento y las habilidades enfocadas al esquí de montaña de competición.

Es necesario tener un buen estado de forma y estar acostumbrado a entrenar 5-6 días a la semana. El material debe ser de competición (bota+esquís+fijaciones < 2kg)

17 – 23 noviembre 2024.

Aquí el objetivo de los participantes es mejorar aspectos técnicos y físicos para hacer excursiones y actividades invernales con los esquís más exigentes.

Es necesario contar con experiencia previa haciendo esquí de montaña.

24 – 30 noviembre 2024.

Está es una nueva versión de manera que los grupos puedan amoldarse mejor y que cada semana se forme un grupo lo más compacto posible, donde puedan compartir objetivos y retos similares.

Está pensada para mayores de cincuenta años que buscan mejorar en este deporte para poder practicarlo por muchos años más

Semana 1: Competición

9 – 16 noviembre 2024

Esta semana se centra en mejorar el rendimiento y las habilidades enfocadas al esquí de montaña de competición.

Es necesario tener un buen estado de forma y estar acostumbrado a entrenar 5-6 días a la semana. El material debe ser de competición (bota+esquís+fijaciones < 2kg)

Semana 2:
Ski Touring

17 – 23 noviembre 2024.

Aquí el objetivo de los participantes es mejorar aspectos técnicos y físicos para hacer excursiones y actividades invernales con los esquís más exigentes.

Es necesario contar con experiencia previa haciendo esquí de montaña.

Semana 3:
Másters

24 – 30 noviembre 2024.

Está es una nueva versión de manera que los grupos puedan amoldarse mejor y que cada semana se forme un grupo lo más compacto posible, donde puedan compartir objetivos y retos similares.

Está pensada para mayores de cincuenta años que buscan mejorar en este deporte para poder practicarlo por muchos años más.

Preguntas frecuentes

Preguntas frecuentes

Los participantes deben estar acostumbrados a entrenar 5- 6 días en semana y tener una capacidad cardiorrespiratoria óptima para la actividad que se llevará acabo. Si no tienes claro si este es tu lugar no dudes en contactar con nosotros y conjuntamente lo evaluaremos

Se facilitará un listado de material a los participantes. Aunque será muy parecido al material requerido para una competición individual de esquí de montaña o con el que saldrías a la montaña para un día de actividad.

Además de ropa deportiva para el gimnasio y bañador y toalla para la piscina. En caso de tener equipo de escalada no dudes en traer el tuyo personal.

¡Claro! Deberás indicarlo cuando realices el pago de la reserva. Al igual que si tienes alguna intolerancia o alergia.
En el TTC, tendrás la maravillosa oportunidad de compartir habitaciones con otros apasionados del esquí de montaña, lo que fomentará un ambiente de convivencia única. 

Esta dinámica de alojamiento te permitirá conocer personas fascinantes de diferentes orígenes y experiencias, enriqueciendo tu viaje con nuevas amistades y perspectivas. Será un espacio para crear lazos significativos mientras disfrutas de una aventura en los Alpes que quedará grabada en tu corazón.

Así que, si estás listo para tejer lazos con personas extraordinarias y sumergirte en la magia de la montaña en compañía de nuevos amigos, el Tignes Training Camp es la elección perfecta para ti.

Como profesionales de montaña no sólo buscamos el mayor disfrute, sino el mayor grado de seguridad posible durante las actividades. Para ello dispondremos de equipos personales de seguridad, comunicación permanente y un botiquín suficiente. Estar en posesión de un seguro de accidentes que cubra estas incidencias es obligatorio para todos los participantes. 

Históricamente desde la primera semana de noviembre se puede esquiar en Tignes. Sus condiciones de cara norte, la elevada altitud, la buena capacidad de producción de nieve y el uso de amor farming, sumados a la apertura de la estación de esquí en el glaciar, hacen de Tignes un valor seguro para poder empezar la temporada con garantías.

Aun así, en caso de no haber las condiciones para desarrollar el training camp, se valorará con los participantes la opción de una nueva fecha o de un cambio de destino.

Lo que más nos preocupa es la satisfacción de los participantes, por lo que siempre se buscará la mejor opción.
Para garantizar la mayor transformación posible de cada participante, el grupo no será superior a 6-8 inscritos por semana. Formando así un grupo muy exclusivo en el que poder individualizar al máximo.

El ser un grupo pequeño también facilitará la convivencia y las comodidades dentro del Chalet.

¿Qué dicen los participantes de ediciones anteriores?

¿Qué dicen los participantes de ediciones anteriores?

"Al haber tenido la oportunidad de probarlo el año pasado, el tercer Tignes Training Camp fue mi segunda experiencia con Pablo y su equipo. Pablo siempre transmite confianza y cercanía, y así fue cuando me preguntó si volvería a repetir. No lo dudé y acepté de inmediato. En esta ocasión, Pablo se propuso superarse organizando no solo una, sino tres semanas de TTC de distintas modalidades.

Estar veinte días compartiendo alojamiento con muchas personas conlleva una demanda de energía fuera de lo normal. Se requieren habilidades extraordinarias tanto de gestión como de comunicación para satisfacer las necesidades de los distintos perfiles de clientes, ya sean enfocados a la competición o a la iniciación. Pablo, respaldado por un gran grupo de amigos y profesionales, estuvo a la altura.

En mi caso, participé en la segunda semana orientada al "ski touring". Al no tener ni material de competición ni fechas fijas para carreras, esta semana me vino como anillo al dedo. Coincidió que fuimos menos participantes que en otras semanas, lo que añadió un plus en cuanto a la individualización. Mi objetivo es moverme más rápido por las montañas, y los talleres de técnica junto con los consejos de Pablo han sentado las bases para tener un buen invierno de la mejor manera posible. Para los aficionados al entrenamiento y amantes de la montaña como yo, la semana es una oportunidad única de aprendizaje, lo cual añade un valor incalculable al training camp. ¡Gracias a Pablo y a todo el equipo!"
Joseba
Participante segunda y tercera edición
“Pablo es una persona muy inspiradora, le apasiona el esquí de montaña y el entrenamiento como a muy pocos, y realmente disfruta compartiendo y transmitiendo todos esos conocimientos!

A parte de todas las horas de aprendizaje con esquís, destacaría todos esos pequeños momentos entre actividades: charlas con el grupo, comidas, sorpresas… Y también los análisis de vídeos y las valoraciones y reflexiones de cada día antes de ir a dormir!
Pau Font
Participante tercera edición COMPETICIÓN
"Toda la semana está perfectamente planteada pero como vamos a esquiar… las salidas de esquí serían las que destacaría. Cada día vas acumulando conocimientos que aplicas… por lo tanto cada salida supera a la anterior, pero por especial… destacaría la subida a la Grande Motte

Pablo es un apasionado del SKIMO y del rendimiento, que tiene muchísimo conocimiento y lo quiere compartir. Ha sido un auténtico placer conocerle y compartir una semana en la montaña, convivir con todos los participantes ha sido una oportunidad única de aprender mucho sobre el SKIMO."
Gorka
Participante tercera edición SKI TOURING
"Pablo me pareció muy profesional, muy bueno para explicar cómo mejorar la técnica tanto para subir como para bajar. Sentí que se preocupaba de que el ambiente fuera increíble durante las lecciones y en los momentos de relajo, y de que cada participante se sintiera acogido y escuchado.

Destacaría de la semana la escalada, ya que es un momento más lúdico y relajado que nos ayudó a entrar más en confianza, lo mismo que el día de piscina. También el día que nos centramos en mejorar la técnica de bajada me asombró todo lo que aprendí, fue una grata sorpresa.
"
Montse
Participante tercera edición COMPETICIÓN
Ahora que puedo ver con perspectiva lo que allí viví, me gustaría compartir mi experiencia por si puede ser útil para otros esquiadores de montaña con un perfil como el mío (62 años). Pablo me pareció una persona encantadora en lo personal y muy profesional en lo técnico. Su equipo compartía también esas cualidades. Todos ellos hicieron la experiencia agradable y enriquecedora. Me aportó mucho valor el enfoque multidisciplinar de la semana (técnica de skimo, preparación física, nutrición, seguridad en la nieve) y todo ello me ha sido útil de forma inmediata.

En la técnica por ejemplo, he aprendido lo importante de hacer un correcto deslizamiento para avanzar más y ahorrar energía. En la nutrición me ha hecho ser consciente de lo importante de tener una alimentación apropiada para disfrutar más y ser más eficiente en la actividad. También descubrí la importancia de la preparación física, en particular para un veterano como yo, que tiene que cuidarse de no perder masa muscular. Las fechas en que se realiza la actividad, al principio del invierno, son ideales, pues me ha permitido poner en práctica de modo inmediato, en las siguientes salidas, lo allí aprendido. Aunque antes de ir, al tener ya experiencia de skimo, dudaba sobre la utilidad de la semana, puedo decir que fue una semana de aprendizaje, útil y divertida. Muy recomendable!!

Alberto
Participante tercera edición MÁSTERS
El ambiente del curso fue siempre muy bueno y tanto Pablo como el resto del equipo fueron accesibles y muy dispuestos a ayudar en lo que hiciera falta. Gente amable y divertida. El chalet es un sitio inmejorable así como la estación de Tignes. Las actividades en nieve estuvieron bien, muy intensas y duras, pero siempre me sentí acogido y arropado por el equipo”.
Rafael
Participante tercera edición MÁSTERS
Pablo me pareció un chico con mucha iniciativa y con una gran ilusión y motivación con el fin de que todos los que iban a Tignes salieran más que satisfechos. Ya le conocía de antes pero siempre te sorprende.

Lo que más me gustaron fueron las sesiones de técnica con sus respectivos análisis, que me ha permitido trasladar todos los conocimientos a mi entrenamiento durante la temporada, convirtiéndola así en la mejor de mi vida.

Bajo mi punto de vista, el Training Camp, no se puede mejorar.”.
Daniel
Participante segunda y tercera edición COMPETICIÓN
“Cuando llegué a Tignes por primera vez podía tardar 5 minutos en cambiar las pieles, me daba miedo salir de la pista, pero en cuestión de días me di cuenta que estaba haciendo cosas que ni podía imaginarme. Todo ello sumado al constante apoyo de Pablo y los demás compañeros que me aportaron las herramientas para seguir mejorando durante todo el año, incluso antes de que otros ni siquiera se hubieran puesto los esquís yo ya llevaba más de 8000 metros positivos.

Esto me dio un chute de motivación justo al empezar que lanzó mi temporada por todo lo alto, haciendo actividades que solo había podido ver en vídeo y que ahora era yo el que las estaba haciendo”.
Antonio Díaz
Participante primer TTC y Staff segunda y tercera edición

Descubre cómo fueron las ediciones pasadas 

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