TIGNES TRAINING CAMP 2026

SEMAINE SKIMO

Novembre 2026

Commencez la saison d’hiver comme un athlète d’élite.

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SEMAINE SKIMO

Novembre 2026

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DEVENEZ
PLUS
RAPIDE

NE LAISSEZ PAS PASSER LES PETITS DÉTAILS



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UNE
EXPÉRIENCE
EXCLUSIVEE

UNE OPPORTUNITÉ DE FAIRE PASSER VOTRE TECHNIQUE AU NIVEAU SUPÉRIEUR



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FAITES DE
CETTE
SAISON
VOTRE
MEILLEURE
SAISON SPORTIVE

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DÉBLOQUEZ VOTRE PLEIN POTENTIEL ATHLÉTIQUE


ÊTES-VOUS PRÊT À TRANSFORMER VOTRE TECHNIQUE DE SKIMO ET À BOOSTER VOS PERFORMANCES?

Plongez dans des ateliers intensifs sur neige, bénéficiez d’analyses vidéo et participez à des sessions de nutrition et de préparation mentale.

Vous serez entouré d’une communauté de
passionnés de skimo, partageant le même terrain et les mêmes techniques que les athlètes de haut niveau.

Ne manquez pas l’opportunité de découvrir jusqu’où vous pouvez aller.

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Plongez dans des ateliers intensifs sur neige, bénéficiez d’analyses vidéo et participez à des sessions de nutrition et de préparation mentale. Vous serez entouré d’une communauté de passionnés de skimo, partageant le même terrain et les mêmes techniques que les athlètes de haut niveau. Ne manquez pas l’opportunité de découvrir jusqu’où vous pouvez aller.

Découvrez la beauté de Tignes

Le paradis du SKIMO

Située à plus de 2000 mètres d’altitude, Tignes est l’une des destinations de ski les plus exclusives et spectaculaires des Alpes.

Saviez-vous que c’est l’un des rares endroits où l’on peut trouver de la neige hors-piste dès le mois de novembre ?

Ce facteur unique en fait l’endroit idéal pour s’entraîner et améliorer ses compétences en SKIMO avant le début de la saison de compétition.

Les participants peuvent ainsi commencer leur saison avant tout le monde.

Découvrez la beauté de Tignes

Le paradis du SKIMO

Située à plus de 2000 mètres d’altitude, Tignes est l’une des destinations de ski les plus exclusives et spectaculaires des Alpes.

Saviez-vous que c’est l’un des rares endroits où l’on peut trouver de la neige hors-piste dès le mois de novembre ? Ce facteur unique en fait l’endroit idéal pour s’entraîner et améliorer ses compétences en SKIMO avant le début de la saison de compétition. Les participants peuvent ainsi commencer leur saison avant tout le monde.

Maximiser l’efficacité de l’entraînement : Analyse du Lactate

Lors de la semaine compétition du Tignes Training Camp, les participants réalisent un test pour mesurer la concentration de lactate sanguin.

Cela permet de déterminer précisément leurs seuils et zones d’entraînement. Le test identifie votre niveau individuel de lactate, essentiel pour ajuster
l’intensité et la durée de vos séances.

Grâce à ces informations, vous pourrez optimiser chaque entraînement, adapter votre planification quotidienne et améliorer efficacement vos
performances sportives.

Maximiser
l’efficacité:

Analyse du
lactate

Lors de la semaine compétition du Tignes Training Camp, les participants réalisent un test pour mesurer la concentration de lactate sanguin.

Cela permet de déterminer précisément leurs
seuils et zones d’entraînement.

Le test identifie votre niveau individuel de lactate, essentiel pour ajuster l’intensité et la durée de vos séances.

Grâce à ces informations, vous pourrez optimiser chaque entraînement, adapter votre planification quotidienne et améliorer efficacement vos performances sportives.

Améliorez vos compétences en
SKIMO

Participez à des ateliers spécialisés de technique skimo qui vous feront passer au niveau supérieur au Tignes Training Camp.

Apprenez à: effectuer des
transitions rapides; perfectionner les conversions (kick turns); améliorer votre glisse; maîtriser l’utilisation des bâtons

Ces sessions sont conçues pour améliorer vos compétences de manière complète.

Vous acquerrez les techniques et les connaissances qui transformeront votre approche des courses de SKIMO.

Préparez-vous à relever chaque défi avec sécurité et confiance.

Rencontrez
l’organisateur:
Pablo Ral

Je suis Pablo Ral, athlète professionnel de ski alpinisme et entraîneur en sports d’endurance.

Vice-champion d’Espagne de Sprint en 2024 et champion d’Espagne de relais SKIMO en 2021 et 2022.

Je suis diplômé en Sciences du Sport et spécialisé dans la performance en ski alpinisme. Je travaille actuellement comme directeur technique et entraîneur de l’équipe nationale chilienne de SKIMO, accompagnant les athlètes vers le plus haut niveau international.

En tant qu’entraîneur, je travaille avec des athlètes participant à la Coupe du Monde ISMF, en les préparant pour les compétitions de très haut niveau.

Dans ce cadre, j’ai également participé à la préparation d’un athlète pour les Jeux Olympiques d’hiver Milano-Cortina 2026, où le ski alpinisme a fait ses débuts olympiques.

En tant qu’athlète, j’ai participé à certaines des courses les plus prestigieuses au monde: Pierra Menta, Trofeo Mezzalama, Tour du Rutor.

Lorsque j’ai commencé ce sport, il n’existait presque aucune ressource en ligne pour apprendre et progresser. Cela m’a poussé à passer plus de 10 ans à apprendre, expérimenter et me perfectionner aux côtés de certains des meilleurs athlètes et entraîneurs du ski de montagne. Finalement, j’ai décidé de partager tout ce que j’avais appris afin d’aider d’autres athlètes à progresser plus rapidement. Depuis 2018, je partage des connaissances en entraînement et contenus sur le ski alpinisme sur les réseaux sociaux, où j’ai créé la plus grande chaîne YouTube en espagnol dédiée au ski alpinisme. En 2021, le Tignes Training Camp est né. Aujourd’hui, nous célébrons déjà sa sixième édition, rassemblant des athlètes de différents pays. De nombreux participants ont transformé leur compréhension du ski alpinisme, trouvé de nouvelles sources d’inspiration et porté leurs performances à un niveau supérieur, tout en profitant pleinement du processus.

Rencontrez l’organisateur : Pablo Ral

Je suis Pablo Ral, athlète professionnel de ski alpinisme et entraîneur en sports d’endurance. Vice-champion d’Espagne de Sprint en 2024 et champion d’Espagne de relais SKIMO en 2021 et 2022.


Je suis diplômé en Sciences du Sport et spécialisé dans la performance en ski alpinisme. Et je travaille actuellement comme
directeur technique et entraîneur de l’équipe nationale chilienne de SKIMO, accompagnant les athlètes vers le plus haut niveau international.

En tant qu’entraîneur, je travaille avec des athlètes participant à la
Coupe du Monde ISMF, en les préparant pour les compétitions de très haut niveau.

Dans ce cadre, j’ai également participé à la préparation d’un athlète pour les J
eux Olympiques d’hiver Milano-Cortina 2026, où le ski alpinisme a fait ses débuts olympiques.

En tant qu’athlète, j’ai participé à certaines des courses les plus prestigieuses au monde including
Pierra Menta, Trofeo Mezzalama, et Tour du Rutor.

Lorsque j’ai commencé ce sport, il n’existait presque aucune ressource en ligne pour apprendre et progresser. Cela m’a poussé à passer plus de 10 ans à apprendre, expérimenter et me perfectionner aux côtés de certains des meilleurs athlètes et entraîneurs du ski de montagne.

Finalement, j’ai décidé de partager tout ce que j’avais appris afin d’aider d’autres athlètes à progresser plus rapidement. Depuis 2018, je partage des connaissances en entraînement et contenus sur le
ski alpinisme sur les réseaux sociaux, où j’ai créé la plus grande chaîne YouTube en espagnol dédiée au ski alpinisme.

En 2021, le
Tignes Training Camp est né. Aujourd’hui, nous célébrons déjà sa sixième édition, rassemblant des athlètes de différents pays. De nombreux participants ont transformé leur compréhension du ski alpinisme, trouvé de nouvelles sources d’inspiration et porté leurs performances à un niveau supérieur, tout en profitant pleinement du processus.

DÉCOUVREZ LA SEMAINE

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Ce qui est inclus dans la semaine.

Et bien plus encore.
  • 7 nuits d’hébergement à Tignes.

    Profitez de votre séjour avec tout le confort que vous méritez dans un chalet au bord du lac..
  • Repas personnalisés

    Vous aurez des repas adaptés aux exigences de cette semaine intense, préparés par un nutritionniste, pour vous assurer une énergie optimale.
  • Séances de performance sur neige
    Séances pratiques conçues pour optimiser l’efficacité, le flux de mouvement et la performance lors des transitions et dans des conditions de neige variées.
  • Entraîneur spécialisé en skimo

    Recevez des retours continus sur le terrain pour affiner tous les détails. Apprenez à conduire des séances d’entraînement avec une méthode éprouvée.
  • Sessions en soirée à l’intérieur

    Analyse vidéo pour améliorer la technique, conférences sur l’entraînement et la nutrition, ateliers sur le matériel, séances de mentalité, et bien plus encore. Tout pour passer au niveau supérieur.
  • Accès au mur d’escalade, spa, piscine et salle de sport

    Des activités complémentaires pour renforcer la cohésion du groupe et rendre cette semaine encore plus spéciale.
  • Cadeaux et tests des partenaires

    Repartez avec des souvenirs commémoratifs du Tignes Training Camp grâce à nos partenaires officiels. De plus, vous aurez la possibilité d’essayer des produits de pointe.
  • Rapport de performance personnalisé

    Recevez un plan détaillé de stratégie d’amélioration basé sur les différents tests réalisés tout au long de la semaine.

2500 €

Ce qui est inclus dans la
semaine

Et bien plus encore.
  • 7 nuits d’hébergement à Tignes.

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  • Repas personnalisés

    Vous aurez des repas adaptés aux exigences de cette semaine intense, préparés par un nutritionniste, pour vous assurer une énergie optimale.
  • Séances de performance sur neige

    Séances pratiques conçues pour optimiser l’efficacité, le flux de mouvement et la performance lors des transitions et dans des conditions de neige variées.
  • Entraîneur spécialisé en skimo

    Recevez des retours continus sur le terrain pour affiner tous les détails. Apprenez à conduire des séances d’entraînement avec une méthode éprouvée.
  • Sessions en soirée à l’intérieur

    Analyse vidéo pour améliorer la technique, conférences sur l’entraînement et la nutrition, ateliers sur le matériel, séances de mentalité, et bien plus encore. Tout pour passer au niveau supérieur.
  • Accès au mur d’escalade, spa, piscine et salle de sport

    Des activités complémentaires pour renforcer la cohésion du groupe et rendre cette semaine encore plus spéciale.
  • Cadeaux et tests des partenaires

    Repartez avec des souvenirs commémoratifs du Tignes Training Camp grâce à nos partenaires officiels. De plus, vous aurez la possibilité d’essayer des produits de pointe.
  • Rapport de performance personnalisé

    Recevez un plan détaillé de stratégie d’amélioration basé sur les différents tests réalisés tout au long de la semaine.

2500 €

QUESTIONS FRÉQUEMMENT POSÉES

QUESTIONS FRÉQUEMMENT POSÉES

Les participants doivent être habitués à s’entraîner 5 à 6 jours par semaine et posséder une capacité cardiorespiratoire optimale pour les activités prévues. Si vous n’êtes pas sûr que ce soit adapté pour vous, n’hésitez pas à nous contacter, nous évaluerons ensemble votre situation.

Une liste de l’équipement nécessaire sera fournie aux participants. Elle correspondra étroitement au matériel requis pour une compétition individuelle de SKIMO ou pour une journée d’activité en montagne. Les chaussures doivent peser moins de 750 g et les skis avoir une largeur au patin inférieure à 70 mm.

De plus, apportez des vêtements de sport et un maillot de bain avec une serviette pour la piscine. Si vous disposez de matériel d’escalade, vous pouvez l’apporter.

Bien sûr ! Il vous suffit de l’indiquer lors du paiement de la réservation, comme pour toute intolérance ou allergie.

Non. Ce stage est axé sur la performance et l’efficacité. Il ne s’agit pas d’un service de guide ou d’enseignement formel du ski. Lorsque le terrain ou l’activité l’exigent, des professionnels certifiés peuvent intervenir (moniteurs de ski ou guides de montagne).

Au TTC, vous aurez la merveilleuse opportunité de partager votre chambre avec d’autres passionnés de SKIMO, créant une atmosphère communautaire unique.

Ce type d’hébergement vous permettra de rencontrer des personnes fascinantes aux parcours variés, enrichissant votre expérience avec de nouvelles amitiés et perspectives. Ce sera un espace pour créer des liens significatifs tout en profitant d’une aventure en Alpes qui restera gravée dans votre mémoire.

Si vous êtes prêt à tisser des liens avec des personnes extraordinaires et à vous immerger dans la magie des montagnes aux côtés de nouveaux amis, le Tignes Training Camp est le choix parfait pour vous.

En tant que professionnels de la montagne, nous recherchons non seulement le maximum de plaisir, mais aussi la sécurité maximale pendant les activités. Pour ce faire, nous disposerons d’équipements de sécurité personnels, d’une communication constante et d’une trousse de premiers secours adaptée. Il est obligatoire que tous les participants possèdent une assurance accidents couvrant ce type d’incidents.

Historiquement, il est possible de skier à Tignes dès la première semaine de novembre. Ses pentes exposées au nord, son altitude élevée, sa bonne capacité d’enneigement artificiel et l’utilisation de techniques de stockage de neige, combinées à l’ouverture de la station sur le glacier, font de Tignes un choix fiable pour commencer la saison en toute confiance.

Cependant, si les conditions ne permettent pas la tenue du stage, des solutions alternatives, telles que le report à une nouvelle date ou le changement de destination, seront discutées avec les participants.

Notre priorité est la satisfaction des participants, nous nous efforcerons donc toujours de trouver la meilleure solution.

Pour assurer la transformation maximale de chaque participant, le groupe ne dépassera pas 6 à 8 inscriptions par semaine. Cela crée un groupe très exclusif où l’attention individuelle peut être maximisée.

Le fait d’être en petit groupe favorise également la camaraderie et le confort au sein du chalet.

Ce que les participants pensent des éditions précédentes

Ce que les participants pensent des éditions précédentes

Tignes Training Camp
Semaine SKIMO 2026

  • 7 nuits d’hébergement à Tignes
  • Repas personnalisés
  • Séances de performance sur neige
  • Coach spécialisé en skimo
  • Séances du soir en intérieur
  • Accès au mur d’escalade, spa, piscine et salle de sport
  • Cadeaux et tests de partenaires
  • Rapport de performance personnalisé

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Semaine SKIMO
2026Semaine SKIMO

  • 7 nuits d’hébergement à Tignes
  • Repas personnalisés
  • Séances de performance sur neige
  • Coach spécialisé en skimo
  • Séances du soir en intérieur
  • Accès au mur d’escalade, spa, piscine et salle de sport
  • Cadeaux et tests de partenaires
  • Rapport de performance personnalisé

2500 €

Ce stage est axé sur le développement de la performance en ski-alpinisme. Il ne constitue pas un service d’enseignement du ski ni de guidage en montagne. Les activités se déroulent dans des environnements contrôlés et suivent un plan d’entraînement orienté performance. Chaque participant est responsable de sa propre sécurité, de disposer de l’équipement approprié et d’être physiquement préparé à participer. Il est fortement recommandé de souscrire une assurance accidents couvrant les activités sportives en montagne, et elle est obligatoire pour participer. Lorsque les conditions ou l’activité l’exigent, des professionnels certifiés (moniteurs de ski ou guides de montagne) peuvent intervenir.

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