TIGNES SKIMO TRAINING CAMP
¿TE GUSTARÍA SENTIRTE MÁS ÁGIL CON TUS ESQUÍS?
VIVE UNA EXPERIENCIA EXCLUSIVA CON LA QUE LLEVARÁS TU RENDIMIENTO A OTRO NIVEL
TIGNES TRAINING CAMP
¿TE GUSTARÍA SENTIRTE MÁS ÁGIL CON TUS ESQUÍS?
VIVE UNA EXPERIENCIA EXCLUSIVA CON LA QUE LLEVARÁS TU RENDIMIENTO A OTRO NIVEL
POTENCIA TU TÉCNICA DE SKIMO COMO NUNCA ANTES
En el TIGNES TRAINING CAMP mejorarás técnica y físicamente de manera que conseguirás sentirte más rápido y seguro en la montaña.
ENTRENA COMO UN DEPORTISTA PROFESIONAL
Vive la experiencia de estar una semana entrenando como lo haría un deportista de alto nivel. De hecho, compartirás el mismo terreno con ellos.
HAZ QUE ESTA SEA TU MEJOR TEMPORADA DEPORTIVA
Consigue alcanzar tu mejor versión a nivel deportivo gracias a esta semana transformadora
POTENCIA TU TÉCNICA DE SKIMO COMO NUNCA ANTES
En el TIGNES TRAINING CAMP mejorarás técnica y físicamente de manera que conseguirás sentirte más rápido y seguro en la montaña.
ENTRENA COMO UN DEPORTISTA PROFESIONAL
Vive la experiencia de estar una semana entrenando como lo haría un deportista de alto nivel. De hecho, compartirás el mismo terreno con ellos.
HAZ QUE ESTA SEA TU MEJOR TEMPORADA DEPORTIVA
Consigue alcanzar tu mejor versión a nivel deportivo gracias a esta semana transformadora
PARA DISFRUTAR DE LA MONTAÑA CON TENER EL MATERIAL NO BASTA.
PARA DISFRUTAR DE LA MONTAÑA CON TENER EL MATERIAL NO BASTA.
ERROR 1: El primero es NO tener las habilidades físicas para afrontar un determinado reto.
ERROR 2: El segundo es olvidar que ser esquiador de montaña va sobre subir montañas y bajarlas, pero también sobre gestionar y organizar cada salida y entrenamiento.
ERROR 1: El primero es NO tener las habilidades técnicas o físicas para afrontar un determinado reto.
ERROR 2: El segundo es olvidar que ser esquiador de montaña va sobre subir montañas y bajarlas, pero también sobre gestionar y organizar cada salida y entrenamiento.
¿Vas a permitir que tu forma física y técnica sean siempre los factores que te limiten?
Y es que podrías ser un gran esquiador de montaña.
Uno de los buenos. Uno de esos que todos consideran que sobresale por los resultados o retos que consigue, pero también por su excelente forma de entrenar y solventar las zonas más complejas.
Y yo quiero ayudarte a lograrlo. Quiero que vivas una experiencia que te TRANSFORMARÁ completamente y, sobre todo, deseo que disfrutes de ella tanto como yo.
Descubre en pleno otoño cómo es por dentro una semana de entrenamiento y convivencia con otros deportistas. Comenzarás la temporada invernal como si fueras un profesional, esquiando antes de lo que nunca lo habías hecho.
¿Vas a permitir que tu forma física y técnica sean siempre los factores que te limiten?
Descubre en pleno otoño cómo es por dentro una semana de entrenamiento y convivencia con otros deportistas. Comenzarás la temporada invernal como si fueras un profesional, esquiando antes de lo que nunca lo habías hecho.
Y sí, esto es así
¿De qué te sirve tanta dedicación por mejorar tu estado de forma, priorizando los entrenamientos a otras actividades y gastar dinero en el mejor material, si luego hay situaciones que te sobrepasan y no te dejan disfrutar de este deporte como podrías?
Si he dado en el clavo es porque yo también estuve ahí…
Entrenador de deportes de resistencia, subcampeón de España de Sprint en 2024 y Campeón de España de Relevos de Skimo en 2021 y 2022.
Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, estoy especializado en alto rendimiento en esquí de montaña (SKIMO). Actualmente trabajo como Director Técnico y entrenador de la selección chilena de SKIMO, acompañando a atletas en su desarrollo hacia el máximo nivel internacional.
Como entrenador, trabajo con deportistas que compiten en el circuito internacional de la ISMF World Cup, apoyando su preparación para competiciones del más alto nivel. Dentro de este proceso, también he participado en la preparación de un atleta para los 2026 Winter Olympics de Milano-Cortina, donde el esquí de montaña debutó por primera vez como deporte olímpico.
Como atleta he participado en algunas de las carreras de esquí de montaña más exigentes y prestigiosas del mundo, como Pierra Menta, Trofeo Mezzalama o Tour du Rutor.
Cuando empecé en este deporte apenas existían recursos o información online para aprender y mejorar. Esto me llevó a dedicar más de 10 años a formarme, experimentar y aprender junto a algunos de los mejores atletas y entrenadores del mundo.
Con el tiempo decidí compartir todo ese conocimiento para ayudar a otros deportistas a avanzar más rápido. Desde 2018, divulgo contenido sobre entrenamiento y SKIMO en redes sociales, donde he construido el mayor canal de YouTube en español dedicado al esquí de montaña.
En 2021 nació el Tignes SKIMO Training Camp, un proyecto que hoy celebra ya su sexta edición y que ha reunido a deportistas de diferentes países. Muchos participantes han transformado su forma de entender el esquí de montaña, han encontrado la inspiración que necesitaban y han llevado su rendimiento a un nuevo nivel mientras disfrutan del proceso.
Y sí, esto es así
¿De qué te sirve tanta dedicación por mejorar tu estado de forma, priorizando los entrenamientos a otras actividades y gastar dinero en tener el mejor material, si luego hay situaciones que te sobrepasan y no te dejan disfrutar de este deporte como podrías?
Si he dado en el clavo es porque yo también estuve ahí…
Soy Pablo Ral
Entrenador de deportes de resistencia, subcampeón de España de Sprint en 2024 y Campeón de España de Relevos de Skimo en 2021 y 2022.
Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, estoy especializado en alto rendimiento en esquí de montaña (SKIMO). Actualmente trabajo como Director Técnico y entrenador de la selección chilena de SKIMO, acompañando a atletas en su desarrollo hacia el máximo nivel internacional.
Como entrenador, trabajo con deportistas que compiten en el circuito internacional de la ISMF World Cup, apoyando su preparación para competiciones del más alto nivel. Dentro de este proceso, también he participado en la preparación de un atleta para los 2026 Winter Olympics de Milano-Cortina, donde el esquí de montaña debutó por primera vez como deporte olímpico.
Como atleta he participado en algunas de las carreras de esquí de montaña más exigentes y prestigiosas del mundo, como Pierra Menta, Trofeo Mezzalama o Tour du Rutor.
Cuando empecé en este deporte apenas existían recursos o información online para aprender y mejorar. Esto me llevó a dedicar más de 10 años a formarme, experimentar y aprender junto a algunos de los mejores atletas y entrenadores del mundo.
Con el tiempo decidí compartir todo ese conocimiento para ayudar a otros deportistas a avanzar más rápido. Desde 2018, divulgo contenido sobre entrenamiento y skimo en redes sociales, donde he construido el mayor canal de YouTube en español dedicado al esquí de montaña.
En 2021 nació el Tignes Training Camp, un proyecto que hoy celebra ya su sexta edición y que ha reunido a deportistas de diferentes países. Muchos participantes han transformado su forma de entender el esquí de montaña, han encontrado la inspiración que necesitaban y han llevado su rendimiento a un nuevo nivel mientras disfrutan del proceso.
¿En qué consiste el Tignes SKIMO Training Camp?
¿En qué consiste el Tignes Training Camp?
Es una experiencia transformadora que te hará descubrirte y explorar tus límites. Te hará subir al siguiente nivel mejorando tu rendimiento y eficiencia en el mejor deporte del mundo, el esquí de montaña.
Desafía a tu mente y a tu cuerpo.
En el VI Tignes SKIMO Training Camp tendrás la posibilidad de vivir una semana rodeado de personas tan apasionadas de este deporte como tú. Es el sitio donde se mezclan la pasión con la ilusión y ganas de superarse cada día un poco más.
Aprende cómo entrenar, a mejorar tus habilidades, experimenta lo que se siente al tener como única preocupación sacar buenas sesiones de entrenamiento y divertirte. Esta experiencia te hará soñar en grande, nadie sale de esta semana siendo el mismo que llegó.
Trae las tablas enceradas que del resto nos encargamos nosotros
En el VI TTC, nos encargamos de todos los detalles para que puedas centrarte únicamente en aprender y disfrutar al máximo. En este enclave privilegiado, disfrutarás de una convivencia de varios días rodeado de personas increíbles. Así, tú solo tienes que sumergirte en la experiencia y vivir momentos inolvidables. Son tus vacaciones, y asumimos la responsabilidad de hacerlas inolvidables.
Es una experiencia transformadora que te hará descubrirte y explorar tus límites. Te hará subir al siguiente nivel mejorando tus habilidades en el mejor deporte del mundo, el esquí de montaña.
Desafía a tu mente y a tu cuerpo.
En el VI Tignes Training Camp tendrás la posibilidad de vivir una semana rodeado de personas tan apasionadas de este deporte como tú. Es el sitio donde se mezclan la pasión con la ilusión y ganas de superarse cada día un poco más.
Aprende cómo entrenar, a mejorar tus habilidades, experimenta lo que se siente al tener como única preocupación sacar buenas sesiones de entrenamiento y divertirte. Esta experiencia te hará soñar en grande, nadie sale de esta semana siendo el mismo que llegó.
Trae las tablas enceradas que del resto nos encargamos nosotros
En el VI TTC, nos encargamos de todos los detalles para que puedas centrarte únicamente en aprender y disfrutar al máximo. En este enclave privilegiado, disfrutarás de una convivencia de varios días rodeado de personas increíbles. Así, tú solo tienes que sumergirte en la experiencia y vivir momentos inolvidables. Son tus vacaciones, y asumimos la responsabilidad de hacerlas inolvidables.
¿Qué incluye el programa?
¿Qué incluye el programa?
6 noches de alojamiento en Tignes
Disfruta de la estancia con todas las comodidades que mereces en un Chalet a orillas del lago.
Todas las comidas a medida
Llevarás una alimentación ajustada a las demandas de esta intensa semana por un nutricionista para que no te falte energía.
6 noches de alojamiento en Tignes
Disfruta de la estancia con todas las comodidades que mereces en un Chalet a orillas del lago.
Todas las comidas a medida
Llevarás una alimentación ajustada a las demandas de esta intensa semana por un nutricionista para que no te falte energía.
Trabajo específico en nieve
Optimización del rendimiento en situaciones reales: transiciones, eficiencia de movimiento y gestión del esfuerzo en distintos tipos de nieve y pendiente.
Análisis técnico orientado a la mejora de la eficiencia y la economía de movimiento.
Entrenador especializado en skimo
Cuenta con feedback continuo en terreno para pulir todos los detalles. Aprende a realizar sesiones de entrenamiento con un método probado.
Trabajo específico en nieve
Optimización del rendimiento en situaciones reales: transiciones, eficiencia de movimiento y gestión del esfuerzo en distintos tipos de nieve y pendiente.
Análisis técnico orientado a la mejora de la eficiencia y la economía de movimiento.
Entrenador especializado en skimo
Cuenta con feedback continuo en terreno para pulir todos los detalles. Aprende a realizar sesiones de entrenamiento con un método probado.
Sesiones de tarde en sala
Análisis de vídeo para mejora técnica, charlas de entrenamiento y nutrición, taller de material, sesiones de mentalidad, etc. TODO para pasar al siguiente nivel.
Acceso a rocódromo, spa, piscina y gimnasio
Actividades complementarias que unirán más al grupo y harán aún más especial esta semana.
Sesiones de tarde en sala
Análisis de vídeo para mejora técnica, charlas de entrenamiento y nutrición, taller de material, sesiones de mentalidad, etc. TODO para pasar al siguiente nivel.
Acceso a rocódromo, spa, piscina y gimnasio
Actividades complementarias que unirán más al grupo y harán aún más especial esta semana.
Regalos y tests de colaboradores
Llévate recuerdos conmemorativos del Tignes Training Camp gracias a nuestros colaboradores oficiales. Además, tendrás la posibilidad de probar productos de última generación.
Informe de rendimiento personalizado
Recibe un plan detallado de estrategia de mejora en función a los distintos tests realizados a lo largo de la semana.
Regalos y tests de colaboradores
Llévate recuerdos conmemorativos del Tignes Training Camp gracias a nuestros colaboradores oficiales. Además, tendrás la posibilidad de probar productos de última generación.
Informe de rendimiento personalizado
Recibe un plan detallado de estrategia de mejora en función a los distintos tests realizados a lo largo de la semana.
BONUS ESPECIAL
También estarás en contacto con Pablo y los demás participantes del Training Camp. Podrás preguntar dudas sobre entrenamiento, material, nutrición, cualquier día del año.
Además, aparte de la experiencia, tendrás acceso durante todo un año a la comunidad Out Tracker Team. Aquí, compartirás tus entrenamientos y te sentirás rodeado en cada momento de compañeros que comparten tu pasión por la montaña. Ser parte de esta comunidad no solo significa tener acceso a recursos exclusivos, sino también formar parte de una familia unida por el deseo de explorar, superarse y disfrutar de la nieve juntos..
No te sentirás solo ni un momento durante toda la temporada.
Rellena el siguiente formulario (pulsando el botón) para poder ser uno de los participantes de alguna de las 2 semanas del Tignes Training Camp en Noviembre.
BONUS ESPECIAL
También estarás en contacto con Pablo y los demás participantes del Training Camp. Podrás preguntar dudas sobre entrenamiento, material, nutrición, cualquier día del año.
Además, aparte de la experiencia, tendrás acceso durante todo un año a la comunidad Out Tracker Team. Aquí, compartirás tus entrenamientos y te sentirás rodeado en cada momento de compañeros que comparten tu pasión por la montaña. Ser parte de esta comunidad no solo significa tener acceso a recursos exclusivos, sino también formar parte de una familia unida por el deseo de explorar, superarse y disfrutar de la nieve juntos..
No te sentirás solo ni un momento durante toda la temporada.
¿Qué opciones tienes?
¿Qué opciones tienes?
Semana 1:
Competición
Semana 2:
Ski Touring
7 – 14 noviembre 2026
Esta semana se centra en mejorar el rendimiento y las habilidades enfocadas al esquí de montaña de competición.
Es necesario tener un buen estado de forma y estar acostumbrado a entrenar 5-6 días a la semana. El material debe ser de competición (bota+esquís+fijaciones < 2kg)
15 – 21 noviembre 2026
Este training camp está orientado a la mejora del rendimiento físico y la eficiencia en actividades invernales con esquís, a través de trabajo específico y análisis aplicado.
Se requiere experiencia previa en esquí de montaña.
Semana 1: Competición
7 – 14 noviembre 2026
Esta semana se centra en mejorar el rendimiento y las habilidades enfocadas al esquí de montaña de competición.
Es necesario tener un buen estado de forma y estar acostumbrado a entrenar 5-6 días a la semana. El material debe ser de competición (bota+esquís+fijaciones < 2kg)
Semana 2:
Ski Touring
15 – 21 noviembre 2026
Este training camp está orientado a la mejora del rendimiento físico y la eficiencia en actividades invernales con esquís, a través de trabajo específico y análisis aplicado.
Se requiere experiencia previa en esquí de montaña.
Preguntas frecuentes
Preguntas frecuentes
Los participantes deben estar acostumbrados a entrenar 5- 6 días en semana y tener una capacidad cardiorrespiratoria óptima para la actividad que se llevará acabo. Si no tienes claro si este es tu lugar no dudes en contactar con nosotros y conjuntamente lo evaluaremos
Se facilitará un listado detallado de material a los participantes. Este será similar al utilizado en competiciones de esquí de montaña o en entrenamientos específicos en entorno invernal.
Además, será necesario traer ropa deportiva para sesiones complementarias (gimnasio, piscina, etc.). En caso de disponer de material adicional (como equipo de escalada), se podrá utilizar en sesiones específicas..
¡Claro! Deberás indicarlo cuando realices el pago de la reserva. Al igual que si tienes alguna intolerancia o alergia.
En el TTC, tendrás la maravillosa oportunidad de compartir habitaciones con otros apasionados del esquí de montaña, lo que fomentará un ambiente de convivencia única.
Esta dinámica de alojamiento te permitirá conocer personas fascinantes de diferentes orígenes y experiencias, enriqueciendo tu viaje con nuevas amistades y perspectivas. Será un espacio para crear lazos significativos mientras disfrutas de una aventura en los Alpes que quedará grabada en tu corazón.
Así que, si estás listo para tejer lazos con personas extraordinarias y sumergirte en la magia de la montaña en compañía de nuevos amigos, el Tignes Training Camp es la elección perfecta para ti.
No. Este es un training camp centrado en el rendimiento.
No es un servicio de guiado.
Cuando las condiciones del terreno o la actividad lo requieren, se recurre a profesionales certificados (guías de montaña o monitores de esquí).
La seguridad es un aspecto fundamental durante el training camp. Las actividades se desarrollan en entornos controlados y bajo una planificación orientada al rendimiento.
Cada participante es responsable de contar con el material adecuado y de su propia seguridad durante la actividad.
Se recomienda encarecidamente disponer de un seguro de accidentes que cubra actividades deportivas en montaña, siendo obligatorio para participar.
En caso de que las condiciones o el terreno lo requieran, se podrá contar con profesionales certificados.
Históricamente desde la primera semana de noviembre se puede esquiar en Tignes. Sus condiciones de cara norte, la elevada altitud, la buena capacidad de producción de nieve y el uso de amor farming, sumados a la apertura de la estación de esquí en el glaciar, hacen de Tignes un valor seguro para poder empezar la temporada con garantías.
Aun así, en caso de no haber las condiciones para desarrollar el training camp, se valorará con los participantes la opción de una nueva fecha o de un cambio de destino.
Lo que más nos preocupa es la satisfacción de los participantes, por lo que siempre se buscará la mejor opción.
Para garantizar la mayor transformación posible de cada participante, el grupo no será superior a 6-8 inscritos por semana. Formando así un grupo muy exclusivo en el que poder individualizar al máximo.
El ser un grupo pequeño también facilitará la convivencia y las comodidades dentro del Chalet.
LO QUE PIENSAN LOS PARTICIPANTES DE EDICIONES PASADAS DEL TIGNES TRAINING CAMP
Testimonios que van más allá de las palabras, convirtiéndose en un verdadera fuente de inspiración.
LA MEJORA TÉCNICA QUE HA VIVIDO HA SIDO EXPONENCIAL.
DE HACER SKI TOURING A LA COPA DEL MUNDO DE SKIMO
MONTSE
Su inmensa progresión en tan solo 1 año compitiendo no va solo de mejorar técnicamente
DANIEL
Es una semana donde te das cuenta de todo lo que te falta por aprender
GERARD
De ver vídeos de youtube a vivirlo en primera persona.
ANDEKA
Nadie le había enseñado a hacer esquí de montaña. Todo cambia cuando alguien te corrige
PAU
DESDE LAS ISLAS CANARIAS buscaNDO A la persona que más sabe de esquí de montaña en España
SAÚL
El ir a Tignes le ha cambiado el chip, y la vida.
ANTONIO DÍAZ
Es un avace, es como ir a extraescolares donde ya superas a todos los alumnos que están contigo
JOSEBA
No solo venía a aprender sino también a disfrutar de unas vacaciones. Quería asEntar unas bases sólidas para luego poder progresar.
GORKA
Motivado e ilusionado por ser más autonomo al planificar actividades en la montaña
ISRAEL
Ha descubierto que también se puede mejorar en subida.
Y ha podido esquiar durante una semana seguida, que son casi todos los días que podía esquiar en un año.
JOSÉ
Pasar de tener dudas DE SU nivel de forma, EL viaje…
a convertirse en una semana estupenda
RAFAEL
Quería aprender y sentirse más autónoma sobre los esquís. Conociendo las bases del esquí de montaña y la manera de mejorarlas.
CARMEN
Poder fijar conceptos, intercambiar conocimientos de forma que pueda realizar SKIMO de manera segura.
ANTONIO
Una semana muy completa tanto en el ámbito técnico como humano donde le das una vuelta a toda la técnica del esquí de montaña.
TE DEJA el poso para seguir mejorando el resto de la temporada.
ALBERTO
Profundizar en este mágico deporte.
Pablo tiene el arte de dar con la clave de cada uno.
CARLOS
Estar veinte días compartiendo alojamiento con muchas personas conlleva una demanda de energía fuera de lo normal. Se requieren habilidades extraordinarias tanto de gestión como de comunicación para satisfacer las necesidades de los distintos perfiles de clientes, ya sean enfocados a la competición o a la iniciación. Pablo, respaldado por un gran grupo de amigos y profesionales, estuvo a la altura.
En mi caso, participé en la segunda semana orientada al "ski touring". Al no tener ni material de competición ni fechas fijas para carreras, esta semana me vino como anillo al dedo. Coincidió que fuimos menos participantes que en otras semanas, lo que añadió un plus en cuanto a la individualización. Mi objetivo es moverme más rápido por las montañas, y los talleres de técnica junto con los consejos de Pablo han sentado las bases para tener un buen invierno de la mejor manera posible. Para los aficionados al entrenamiento y amantes de la montaña como yo, la semana es una oportunidad única de aprendizaje, lo cual añade un valor incalculable al training camp. ¡Gracias a Pablo y a todo el equipo!"
A parte de todas las horas de aprendizaje con esquís, destacaría todos esos pequeños momentos entre actividades: charlas con el grupo, comidas, sorpresas… Y también los análisis de vídeos y las valoraciones y reflexiones de cada día antes de ir a dormir!
Pablo es un apasionado del SKIMO y del rendimiento, que tiene muchísimo conocimiento y lo quiere compartir. Ha sido un auténtico placer conocerle y compartir una semana en la montaña, convivir con todos los participantes ha sido una oportunidad única de aprender mucho sobre el SKIMO."
Destacaría de la semana la escalada, ya que es un momento más lúdico y relajado que nos ayudó a entrar más en confianza, lo mismo que el día de piscina. También el día que nos centramos en mejorar la técnica de bajada me asombró todo lo que aprendí, fue una grata sorpresa."
En la técnica por ejemplo, he aprendido lo importante de hacer un correcto deslizamiento para avanzar más y ahorrar energía. En la nutrición me ha hecho ser consciente de lo importante de tener una alimentación apropiada para disfrutar más y ser más eficiente en la actividad. También descubrí la importancia de la preparación física, en particular para un veterano como yo, que tiene que cuidarse de no perder masa muscular. Las fechas en que se realiza la actividad, al principio del invierno, son ideales, pues me ha permitido poner en práctica de modo inmediato, en las siguientes salidas, lo allí aprendido. Aunque antes de ir, al tener ya experiencia de skimo, dudaba sobre la utilidad de la semana, puedo decir que fue una semana de aprendizaje, útil y divertida. Muy recomendable!!
Bajo mi punto de vista, el Training Camp, no se puede mejorar.”.
Esto me dio un chute de motivación justo al empezar que lanzó mi temporada por todo lo alto, haciendo actividades que solo había podido ver en vídeo y que ahora era yo el que las estaba haciendo”.
ENCUÉNTRAME POR...
ENCUÉNTRAME POR...
Este training camp está enfocado en el desarrollo del rendimiento en esquí de montaña. No constituye un servicio de enseñanza de esquí ni de guiado en montaña. Las actividades se desarrollan en entornos controlados y bajo una planificación orientada al rendimiento. Cada participante es responsable de su propia seguridad, de contar con el material adecuado y de disponer de la preparación física necesaria para participar. Se recomienda encarecidamente contar con un seguro de accidentes que cubra actividades deportivas en montaña, siendo obligatorio para participar. Cuando las condiciones o la actividad lo requieran, podrán intervenir profesionales certificados (monitores de esquí o guías de montaña).