Un programa único, para conseguir que deportistas de resistencia en montaña que llevan años entrenando sin estructura, alcancen su máximo rendimiento sin la necesidad de entrenar más, simplemente, optimizando tus entrenamientos.
Mediante clases grabadas con el paso a paso para que obtengas la información necesaria y muy filtrada, de como puedes sacarle el máximo partido a tus entrenamientos.
Tendrás todo el contenido organizado en mi academia online a la que tendrás acceso exclusivo con tu usuario. Podrás descargar PDF resumen de cada clase, planillas de Excel automatizadas y muchos recursos que te facilitarán el camino.
Además, habrá clases en Directo exclusivas, sólo tendrá acceso la gente que forme parte del curso. Podrás asistir y preguntar tus dudas. Y recibirás la repetición de la misma al día siguiente para que la puedas ver cuando quieras.
También, pertenecerás a un grupo exclusivo de Telegram en el que podrás dejar resueltas todas tus dudas y compartiremos contenido de interés sobre el entrenamiento en deportes de resistencia.
Cada 2 semanas, se realizará una sesión de tutoría grupal en la que podremos tratar tu caso en concreto, se te ayudará con tu planificación de entrenamientos y te guiaremos para que tengas mayor seguridad. También, aprenderás de las preguntas del resto de integrantes y además, recibirás también la grabación, tanto en formato video, como en podcast para que lo escuches cuando mejor te venga si no puedes asistir al vivo.
(Tendrás acceso durante un año al servicio de tutorías grupales y podrás renovarlo a un precio muy inferior al valor del curso).
Así tendrás un entrenador del la mano siempre para asegurarte que vas en el camino correcto.
Qué aprenderás con este curso:
- Planificar tu temporada deportiva
- Estructurar los entrenamientos de cada semana de forma lógica
- Los métodos de entrenamiento que más te van a hacer mejorar
- Entrenamiento de fuerza y en altitud
- Cómo conseguir tu Pico de Forma en el momento que tu quieres
- Entrenamiento por potencia
Qué incluye el curso
- Tutorías grupales durante 1 año
- Actualizaciones gratis
- Acceso para siempre
- 10 horas de vídeo
- Plantillas descargables
- Acceso en dispositivos móviles y TV
Contenido del Curso
Quien es el instructor
Pablo Ruiz de Almirón Lanz
Entrenador especializado en deportes de resistencia en montaña. Graduado en Ciencias del Deporte (UGR) y Máster en Alto Rendimiento de Deportes Cíclicos.