Evento Online de Esquí de montaña
(Viernes 2 de Septiembre)
Las claves para dar un salto en tu rendimiento en la próxima competición de Skimo
(aunque no pises la nieve hasta entonces)
Llega a la próxima carrera de esquí de montaña con la forma que mereces
Esta temporada te mereces volver a disfrutar de las competiciones de esquí de montaña. Imagina cómo sería llegar en plena forma a esos objetivos para poder divertirte a la vez que eres capaz de exprimirte al máximo. Tener esa sensación agónica, pero a la vez, sentir que vuelas por la montaña.
Aprovechar tu buen estado de forma para hacer rutas de montaña exigentes sin enterarte y mejorar tu motor para la temporada verano son efectos secundarios de hacer las cosas bien durante el invierno.
No hay mayor motivación que ver cómo has sido capaz de mejorar tu estado de forma actual en poco tiempo. El invierno está a la vuelta de la esquina.
¿Sientes que podrías rendir mejor?, estás en lo cierto
Una competición de esquí de montaña no se entrena igual que un Trail, o que una cicloturista. El skimo tiene características que lo hacen diferente. Y una preparación ajustada a esas características te hará dar un salto en tu rendimiento.
- Prentendes estar siempre a buen nivel y acabas por no estarlo nunca.
- Al inicio cualquier cosa vale para mejorar, pero llega un punto en el que te estancas.
- Preparas igual una competición de 30 minutos que una de 2h.
- Dudas si tus entrenamientos te están llevando a buen puerto o al sobreentrenamiento.
- Piensas que la única forma de seguir mejorando es entrenar más horas.
- No consigues llegar al día de la competición con tu mejor estado de forma. Rindes más en algunos entrenamientos que en competiciones.
Yo he pasado por todas esas situaciones y siempre he tenido la corazonada de que rendir mejor era sólo cuestión de tener una mejor estrategia. Ahora que sé lo que funciona y lo que no, siento que es muy fácil llegar en un estado de forma óptimo al día señalado.
Tampoco deberías entrenar igual si quieres competir en una cronoescalada, en una individual, o en ambas. En cada uno de los 3 casos el plan de entrenamiento debería ser diferente.
Pero lo más importante para conseguir mejorar todavía más rápido tu rendimiento es conocer cómo funciona tu cuerpo. Cuándo realmente te conozcas bien y sepas adaptar a tus debilidades y fortalezas los entrenamientos que más te harán mejorar para esa competición próxima… Alcanzarás ese potencial que realmente tienes y quizás, todavía no hayas conseguido obtener.
¿Quién soy y por qué puedo ayudarte?
Mi nombre es Pablo Ruiz de Almirón Lanz, más conocido como Pablo RAL. Graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte y Máster en Alto Rendimiento en deportes de Resistencia.
Soy entrenador de deportes de montaña online, especializado en esquí de montaña. He ayudado a más de 100 personas a mejorar su rendimiento a lo largo de estos años sin importar su edad, tiempo para entrenar o deporte.
Algunas personas me conocen por mi canal de YouTube en el que subo contenido específico de esquí de montaña y con el que miles de personas han mejorado su técnica en este complejo deporte.
Otros me conocen por mi larga trayectoria como Deportista de Alto Rendimiento, y es que ya van 8 temporadas compitiendo a nivel nacional, consiguiendo cada año mejorar mis resultados. Este año ya llevo preparando meses mi 9 temporada!
He competido en decenas de carreras por toda Europa y he aprendido mucho de todas estas experiencias. Mi objetivo siempre ha sido evolucionar mi mejor versión en este deporte, y esto me ha llevado a quedar Campeón de España Absoluto, pero sobretodo, a aprender cuál es la forma óptima de organizar mis entrenamientos y los de mis pupilos para obtener nuestra mejor versión en los distintos objetivos que nos vamos marcando a lo largo del año.
Desde meterme en el podium del Campeonato de España de Sprint absoluto, a realizar retos extremos con esquís de más de 12h en montaña, pasando por buenos resultados en carreras individuales
Asiste al Evento Online de Esquí de Montaña
He decidido enseñarte esas claves que me permiten a día de hoy llegar a mi máximo rendimiento en este deporte tan complejo. No sólo las he aplicado conmigo, sino también con todos mis deportistas, y créeme que podrás aplicarlas tu mismo durante el mismo evento.
No va a ser una Masterclass de formación.
Eso se quedaría sólo en información que terminarás olvidando. Yo busco un cambio en tu rendimiento, por lo que vas a tener el paso a paso e iremos haciendo ejercicios prácticos constantemente para que salgas del evento con una idea clara de cómo vas a tener que entrenar los próximos meses para dar un salto en tu rendimiento.
Conocer tus fortalezas y debilidades es clave para orientar de forma eficiente tus entrenamientos.
Creemos conocer la competición, pero descubrirás que factores son los que limitan tu rendimiento en cada una y la importancia de cada uno
Cada persona debe entrenar de una forma diferente, aunque el objetivo sea el mismo. En este punto sabrás que entrenos deberás hacer tú para dar ese salto en tu rendimiento.
Incluso planificaremos en direto varios casos de alumnos para ver cómo cambia en función del tipo de competición y las características de cada persona
La falta de motivación y de seguridad durante el paso de los meses entrenando suele ser también una gran barrera… Tranquilo que estoy en todo 🙂
siempre me guardo un as bajo la manga, déjate sorprender 🙂
Regalo Extra
Clase de 1h sobre entrenamiento de fuerza para skimo
Una masterclass valorada en 30€ a la cual tendrás acceso para verla después del evento en cualquier momento.
Quiero dar un salto de nivel en mi próxima carrera de esquí de montaña
Accede hoy a un evento que no se si repetiré
EVENTO ONLINE SKIMO (2 SEPT)
- 4h de formación en directo
- Documentos recurso para implementar
- Masterclass Entrenamiento Fuerza skimo
- Soporte a tus dudas por grupo de Whatsapp
⚠️ La oferta está a punto de terminar... ⚠️
No esperes a mañana si tienes claro que este evento es para ti.
A las 9:00am el precio subirá a 50€
Opiniones de alumnos
Estas han sido las palabras que me han dedicado personas tras asistir a formaciones como esta:
“Cuando empiezo a practicar un deporte consigo una mejoría inicial. Pero llega un momento de estanque porque acabo haciendo siempre lo mismo”
Nacho Oromas
Busca iniciarse en el skimo
“Tenía dudas si tomar la formación. Sentía que el curso era para gente con mucha experiencia deportiva” “Para mi ahora eres como un Gurú”
Yasnina Torres
Esquiadora de montaña chilena
“Solo por la herramienta de la rueda, ya hubiera merecido la pena toda la formación aunque nada de lo demás me hubiese aportado”
Alejandro Sánchez-Horneros
Corredor de esquí de montaña amateur
Resuelvo tus dudas
Aquí encontrarás las preguntas que me suelen hacer antes de apuntarse a este evento:
El evento empezará a las 17:00 (UTC +2) del viernes 2 de Septiembre y acabará sobre las 21:00
Es un evento para todos los públicos en el que los conceptos más avanzados se explicarán de forma simple. Puedes ver los vídeos de opiniones de alumnos y verás que muchos estaban en tu misma situación y no les resultó ningún freno.
Definitivamente sí. No hay cosa más potente que comprender el porqué de tu plan de entrenamiento. Te hará entrenar más motivado y sobretodo, sacarle más partido a cada entrenamiento.
Soy de los que piensa que siempre es mejor hacer las cosas bien desde el principio. Si este año piensas iniciarte el Evento te va a allanar el camino.
No puedo asegurártelo. Voy a grabar el evento completo, pero si hay algún error técnico en la grabación no quiero hacerme responsable.
En el caso de que la grabación se produzca bien, contarás con la repetición, no lo dudes.
No se si lo repetiré alguna vez… Desde luego, no próximamente.
Será por Zoom para poder interactuar de forma constante.
Quiero dar un salto de nivel en mi próxima carrera de esquí de montaña
Accede hoy a un evento único
EVENTO ONLINE SKIMO (2 SEPT)
- 4h de formación en directo
- Documentos recurso para implementar
- Masterclass Entrenamiento Fuerza skimo
- Soporte a tus dudas por grupo de Whatsapp
Más opiniones de alumnos
Estas han sido las palabras que me han dedicado personas tras asistir a formaciones como esta:
David lleva más de un año formando parte de mi formación más avanzada sobre entrenamiento para deportes de montaña.
David Palos
Corredor de esquí de montaña Veterano
“Tu manera de enseñar con metáforas no es sólo muy entretenida, sino también muy didáctica”
Juan Ruiz
61 años
“Ahora voy a saber qué estoy haciendo y qué estoy buscando con cada entrenamiento que haga”