Sácale el máximo partido a tus Entrenamientos

Módulo 1: Entrenamiento de Resistencia

Módulo 2: Entrenamiento de Fuerza

Módulo 3: Altitud

Módulo 4: Planificación, periodización y cuantificación del entrenamiento

Módulo 5: entrenamiento por potencia

MÓDULO 6: Tapering y Desentrenamiento