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Acceso Privado
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Contenido del Curso
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INTRODUCCIÓN: Los 9 imprescindibles del entrenamiento para hacer las cosas bien desde el principio
Módulo 1: CONÓCETE: entiende bien a tu cuerpo, a tu mente y a tu reto para poder individualizar al máximo tu plan de entrenamiento
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Módulo 2: Crea tu planificación a medida: ahora tienes la estrategia perfecta para dar un salto en tu rendimiento
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MÓDULO 3: Programa tu semana: sabes qué hacer cada día con sentido y ajustado a tu disponibilidad
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Entrenamiento en Altitud
10 Temas
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Módulo 4: Lleva el control: todo está bien atado
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EXTRA