AIUTO E ISPERO GLI ATLETI A DIVENTARE VERI ESPLORATORI, SIA NELLO SCI ALPINISMO CHE DI SE STESSI.
* Se stai leggendo questo, sei già un esploratore.
AIUTO E ISPERO GLI ATLETI A DIVENTARE VERI ESPLORATORI, SIA NELLO SCI ALPINISMO CHE DI SE STESSI.
* Se stai leggendo questo, sei già un esploratore.
OTTIENI I TUOI SOGNI SOLO SE SAI COME REALIZZARLI.
In modo chiaro, intelligente e con senso.
Credo che l’allenamento con una buona pianificazione sia lo strumento più potente per raggiungere ciò che desideri…
(Dimentica le classiche tabelle di allenamento interminabili che non fai mai, lo sai.)
Per questo ciò che mi piace dell’allenamento è la necessità di ispirare gli altri, e crescere sia fisicamente, mentalmente che spiritualmente.
PERCHÉ TUTTI ABBIAMO MOLTO DA IMPARARE (INCLUSO IO) E MOLTO DA DARE AGLI ALTRI.
"Mi hanno sempre detto che non sarei arrivato a nulla nello sport, e men che meno nello sci alpinismo".
"Mi hanno sempre detto che non sarei arrivato a nulla nello sport, e men che meno nello sci alpinismo".
La mia storia è iniziata così…
Il fatto che mi abbiano ripetuto questa frase più e più volte mi ha fatto non crederci.
E sento che ogni volta che iniziavo o lottavo per qualcosa (mi succede ancora oggi), era ciò che mi dava la spinta necessaria per buttarmi.
Nella mia vita sportiva, quasi tutto si riassume in fallire, fallire ancora e continuare a provare fino a trovare la chiave. Tutto ciò guidato dai miei valori:
- AMBIZIONE – Essere ambiziosi può portare solo al successo.
- SUCCESSO – Il successo non ha nulla a che fare con essere il primo in una gara.
- APPRENDIMENTO – Imparare a conoscersi è la strada verso il trionfo.
- SUPERAMENTO – Superarsi è sempre un buon segno.
- LIBERTÀ – Essere libero e sapere dove stai andando fa la differenza.
- CONOSCENZA – Sono consapevole che: «Ciò che non si misura non può essere migliorato».
- AMBIZIONE – Essere ambiziosi può portare solo al successo.
- SUCCESSO – Il successo non ha nulla a che fare con essere il primo in una gara.
- APPRENDIMENTO – Imparare a conoscersi è la strada verso il trionfo.
- SUPERAMENTO – Superarsi è sempre un buon segno.
- LIBERTÀ – Essere libero e sapere dove stai andando fa la differenza.
- CONOSCENZA – Sono consapevole che: «Ciò che non si misura non può essere migliorato».
Per me era un sogno avere la vita che ho ora, e lo sci alpinismo mi ha permesso di trasformare la mia passione in professione.
IL MIO PIÙ GRANDE VANTAGGIO NON È CIÒ CHE SO O CIÒ CHE SI VEDE SUI SOCIAL SULLO SCI ALPINISMO, MA IL MODO IN CUI PIANIFICO E ALLENO I MIEI ATLETI.
Migliaia di persone praticano probabilmente gli stessi sport che fai tu, ma la verità è che nessuno è come te né fa ciò che fai tu.
Allora, perché ti alleni come loro?
Se vuoi cambiare il modo in cui fai le cose e iniziare a scoprire tutto il tuo potenziale, ti aiuterò volentieri.
Aiuto gli atleti di resistenza in montagna che si allenano da anni senza struttura a raggiungere la loro massima performance, ottimizzando i loro allenamenti senza dover allenarsi di più.
- Laurea in Scienze Motorie, Università di Granada & Salisburgo.
- Master in Alto Rendimento negli Sport Ciclici, Università di Murcia.
- Canale YouTube più grande in spagnolo sullo sci alpinismo, +1.000.000 visualizzazioni.
- Campione di Spagna di Sci Alpinismo, atleta di alto livello.
- Allenatore di atleti che competono nella Coppa del Mondo ISMF di Sci Alpinismo.
- Coinvolto nella preparazione degli atleti per i Giochi Olimpici Invernali di Milano-Cortina 2026
SCOPRI LA MIA STORIA
INIZI
Scio fin dall’età di 3 anni, ma è solo a 16 anni che ho provato lo sci alpinismo per la prima volta. La mia prima esperienza non è stata esattamente spettacolare: gli scarponi mi facevano male, non riuscivo a fissare gli sci, e sono riuscito a salire solo 250 m di dislivello.
A quell’epoca scoprii le gare in montagna e rimasi affascinato dal poter andare veloce. Da bambino facevo trekking, ma camminare lentamente mi annoiava.
A Natale 2015, un grande cambiamento stava per arrivare nella mia vita. Mio padre mi propose di iscriverci a una gara di sci alpinismo a Sierra Nevada in una settimana. Non sapevo nulla di cosa comportasse la competizione, ma mi lanciai senza pensarci.
Mi trovai perso e solo; non c’era nessuno della mia età e la gara era molto impegnativa, sia tecnicamente che fisicamente.
Essendo l’unico cadetto, l’allenatore andaluso mi contattò rapidamente per conoscere le mie ambizioni. Voleva portarmi al Campionato di Spagna individuale nello stesso anno.
ALLA RICERCA DELLA MIA MASSIMA PERFORMANCE
Il mio primo Campionato di Spagna fu uno shock: gli atleti della mia età erano molto forti e tecnicamente eccellenti.
Fu allora che decisi di voler migliorare le mie prestazioni per puntare ai primi posti. Ma non sapevo come allenarmi, avevo troppi aspetti tecnici da perfezionare e sentivo che gli altri avevano diversi anni di vantaggio.
Partecipavamo a qualche raduno con la selezione andalusa, ma non era sufficiente. Cercavo informazioni su Internet e video su YouTube, ma non c’era nulla.
LA MIA ESPLOSIONE SPORTIVA
Per fortuna, fin dall’inizio avevo un programma di allenamento personalizzato adattato alle mie caratteristiche, che mi permise di migliorare costantemente e progressivamente. Ho anche iniziato la Laurea in Scienze Motorie. Tutto ciò che imparavo lo testavo nei miei allenamenti e partecipavo a studi di ricerca per continuare a migliorare, avvicinandomi sempre più ai migliori.
Anno dopo anno, la mia performance fisica cresceva sempre di più. Sono diventato uno dei migliori tecnicamente.
Se non fosse stato così, probabilmente avrei perso la motivazione. Facevo allenamenti molto duri, rinunciando ad altre attività per andare ad allenarmi sulla neve. Sentirmi bloccato o pensare di aver raggiunto il mio limite mi avrebbe probabilmente fatto abbandonare.
Ma non è successo. Ho sempre trovato nuovi metodi per continuare a migliorare, e nel 2021 ho esploso come atleta.
Sono diventato Campione di Spagna a staffetta, ho vinto la Coppa di Spagna categoria Promessa, e il mio alto livello fisico e tecnico mi ha permesso di fare imprese incredibili in montagna, come scendere la parete nord del Mulhacén e del Veleta sugli sci.
Oggi, dopo 9 anni alla ricerca della mia migliore versione nello sci alpinismo, non sento ancora di aver raggiunto il mio limite. E continuo con lo stesso entusiasmo del primo giorno, cercando aspetti da migliorare in questo sport così complesso.
IL MIO SCOPO
Nel mio percorso per raggiungere la mia massima performance, ho scoperto che ciò che mi appaga di più è guidare le persone che seguono il proprio percorso. Ho introdotto decine di persone allo sci alpinismo e aiutato oltre 100 atleti a raggiungere i loro obiettivi in montagna.
Ho anche un canale YouTube dove condivido i miei apprendimenti in questo sport, e siamo attualmente la più grande community in lingua spagnola di sci alpinismo, con quasi 1.000.000 di visualizzazioni.
La verità è che mi hanno detto centinaia di volte che non sarebbe stato possibile lavorare con questa passione, perché non c’era abbastanza gente – uno sport troppo piccolo, dicevano…
Sono in formazione costante, sempre aggiornato sulle ultime tendenze per applicarle e condividerle. Questo mi ha portato a conseguire il miglior Master in Alto Rendimento negli Sport di Resistenza e a partecipare a studi scientifici per portare la massima rigore nello sci alpinismo.